葉酸〜妊活サプリおすすめベスト5!

葉酸〜妊活サプリおすすめベスト5!

妊娠にとって必要なことは、妊娠しやすい体づくりと葉酸の摂取だといわれています。妊活中はもちろん、葉酸は妊娠中や出産後の体のサポートも行ってくれるとても効果の高い成分です。

 

そのため、葉酸は女性の体にとって必要不可欠な商品だといえます。しかし、現在葉酸サプリメントは豊富に存在しています。そのため、どれも葉酸が配合されているので、どれを飲むのが一番効果的なのか分からない方も多いはずです。

 

今回は、ランキング形式で、お勧めの葉酸サプリメントをご紹介します。配合成分や安全性に富んだものをご紹介しますので、飲む際の参考にしてください。

 

妊活から出産まで役立つ葉酸サプリベスト5

 

ここからは、人気で高評価の葉酸サプリをランキング形式でご紹介します。配合成分や特徴、口コミをまとめているので、購入の際の参考にしてください。

 

【1位 ベルタ葉酸】
「サプリの特徴」
ベルタ葉酸サプリでは、酵母葉酸と呼ばれる葉酸を使用しています。モノグルタミン酸型の葉酸で、その中に酵母を含有させることによって、通常の葉酸よりも早くすべての成分が体に浸透するよう働きかけてくれます。

 

それによって効率よく葉酸を取り入れることができるので、他の葉酸サプリとは違った効果を実感できる商品です。さらに、緑黄色野菜14種類と、淡色野菜7種類を配合することによって、野菜の成分を取り入れることができます。

 

美容成分も豊富配合されているのが魅力です。コラーゲンやプラセンタをはじめとした美容成分がしっかりと配合されています。そのため、妊娠中や出産後の忙しく美容に時間をとることができない日々でもしっかりと肌を綺麗に保つことができます。

 

ベルタ葉酸サプリは、妊活に特化しているわけではなく、妊娠中や授乳中にも効果を発揮してくれるのが嬉しい商品です。そのため、取り入れるだけでどんな時も心強い味方になってくれます。

 

ではここで、ベルタ葉酸サプリを飲んで居る方の口コミを見ていきましょう。

 

「とても効果的に作用してくれました」
S.Mさん(30代前半)
★★★★★
妊活から妊娠中にかけて飲むことができる商品を探していました。この商品はバランスよく様々な成分が配合されているので、とてもしっかりと取り組めると思いました。飲み始めてから3か月程で妊娠することができたので、それからは栄養補給の役割でベルタ葉酸を飲み始めました。つわりにまけずに飲み続けることができたので、本当にうれしかったです。

 

【2位 ベジママ】
「サプリの特徴」
妊活雑誌などでも紹介されることが多いベジママは、妊活から妊娠期まで幅広く活躍してくれるとして人気のサプリです。

 

ベジママには、他のサプリには配合されていないピニトールと呼ばれる成分が含有されています。ママになるために必要な体づくりを行ってくれるので、しっかりと妊活に取り組むことができるようサポートしてくれます。

 

従来のサプリメントでは得ることができないピニトールが配合されており、食生活のゆるみなどを整えてくれます。ビタミンや鉄分もピニトールと一緒に取り入れることでより効果的に体に働きかけてくれるので、ベジママでしっかりと妊活をサポートできます。

 

しかし一方で、妊活には向いていますが妊娠中の体づくりには向かないという意見も多くあります。しかし、配合されている成分はどれも体に安心をもたらしてくれるものばかりなので、飲んで居てももちろん問題ありません。

 

ルイボスなどが配合されていることで、体を綺麗に維持することができるので、ミネラルなどを効果的に浸透させることで、妊娠しやすい体づくりをしっかりと担ってくれます。

 

ではここで、ベジママを飲んで居た方の口コミを見ていきましょう。

 

「安心して飲むことができました」
R.Mさん(30代後半)
★★★★
ベジママには、ピニトールなどをはじめとして、サプリに入っていても問題ないのか不安なものも多く配合されていましたが、ルイボスなども効果的に体に働きかけてくれていることを実感しました。ストレスなく妊活に取り組めるようになったので、スムーズに妊娠することができたと思います。心のゆとりをもって取り組むことができて本当に良かったです。

 

【3位 ママニック葉酸サプリ】
「サプリの特徴」
ママニック葉酸サプリでは、妊活から妊娠中まで幅広くサポートしてくれる商品です。1日4粒飲むことで必要な栄養をぎゅっと凝縮されて作られています。小さめの錠剤で出来ているので、妊娠中の体調が安定しない際でも飲み続けることができます。

 

赤ちゃんも欲しいけれど自分の健康も維持していきたいと言う方におススメの商品です。飲むだけで健康維持から妊活に適した体づくりを行えるので、手軽に始めることができます。

 

女性の体で不足しがちなカルシウムや鉄分を補うことが出来、さらに23種類もの体で生成することが難しいビタミンやアミノ酸を得ることができます。葉酸の栄養をしっかりと吸収できるよう促進してくれる成分も多く配合されています。

 

そのため、栄養素の吸収と働きをサポートしてくれるので、体の調子が整います。美容成分も多く配合されていることで、肌の調子も整えられます。

 

では、ここでママニック葉酸サプリを飲んで居る方の口コミを見てみましょう。

 

「美容成分もとれるなんてお得です」
N.Kさん(30代後半)
★★★★
初めて妊娠について真摯に向き合うことができたのは、ママニック葉酸サプリのおかげでした。妊活に前向きに取り組めたし、忙しい日々の中でも綺麗な自分でいることを忘れずにいることができました。美容効果のある成分も多く配合されていたのが購入のきっかけです。選んで本当に良かったと思います。これからも授乳があるので、お世話になりたい商品です。

 

【4位 はぐくみ葉酸】
「サプリの特徴」
はぐくみ葉酸は、オーガニック成分にこだわって作られた商品です。天然の植物から抽出した葉酸が配合されているので、オーガニックにこだわる女性に人気を集めています。

 

妊娠前から取り入れることで健やかな体づくりを行うことができますので、安心して成分を吸収できます。

 

葉酸以外の成分にもオーガニックにこだわっているので、ビタミンやポリフェノール成分を豊富に含んでおり、妊活を健康的にサポートしてくれます。従来の葉酸は、天然成分のものは吸収率が悪いといわれています。

 

しかしはぐくみ葉酸ではその対策も十分に行っており、吸収率の非常に高いモノグルタミン酸型の葉酸も配合されています。そのため、効果的に葉酸を摂取することができるようになり、体を健やかに保てます。

 

それではここで、はぐくみ葉酸を愛用している方の声を見てみましょう。

 

「栄養不足を解消できました」
J.Iさん(30代後半)
★★★★
妊娠中は赤ちゃんにも栄養を行き渡らせなければならないので、しっかりと栄養を取らなくてはいけません。でも、具合が悪いと中々そうも言っていられません。でもこの商品は、葉酸だけでなく新鮮な栄養もしっかりと補うことができるので、赤ちゃんのためになる成分を飲み続けることができました。おかげで元気に赤ちゃんを育てることができます。

 

【5位 美的ヌーボ】
「サプリの特徴」
美的ヌーボでは、豊富なビタミンとミネラルを含有しているサプリメントで、飲むことによって健康と美容を維持しながら妊活に取り組むことができるのが魅力です。

 

無添加の成分のみで構成されているので、しっかりと野菜を取り入れることで体のバランスを整えることができます。体の中で作り出すのが難しい成分をしっかりと外から補うことができるので、体のバランスが整います。

 

年代を問わず葉酸をはじめとする栄養分をしっかりと補うことができるので、妊活を問わず空の状態を元気なものにすることができます。

 

さらに、妊娠前、妊娠中、妊娠後とステージによって違った効果を得られます。そのどれもが最善の効果を得ることができるとして注目のサプリメントです。

 

しかし、葉酸や鉄分も豊富に配合されていますが、健康や美容に特化した成分が多いことも確かです。そのため、どうしても妊活がメインよりも健康維持や美容の効果が前面に出てしまうことが多くあります。

 

ですので、妊娠よりもそういった効果が先に来ることがストレスな方の購入はお勧めすることができません。

 

しかし配合成分はとても良いものばかりですので、ここで、実際に使用している方の口コミを見ていきましょう。

 

「旦那と一緒に取り組んでいます」
Y.Dさん(30代前半)
★★★★
妊活に使用できるサプリメントを探していました。値段も割高でしたが、その分効果があるのではないかと思いました。旦那も野菜不足を解消するためにと飲み始めたので、一緒に飲んで居ます。ほかの商品に比べて高いですが、含有量も多く配合成分も無添加のものが多かったので、効果を信じて飲み続けてみようと思っています。これから効果がある事を信じています。

 

選び方のポイントは?

 

実際に葉酸サプリをご紹介しましたが、どれも高品質の商品ばかりでした。好みやご自身が求めるものに合わせて購入するのがベストですが、では実際、どうやって葉酸サプリを選べばいいのでしょうか?

 

それは、いつから取り入れたいかということです。葉酸は妊活から出産までをサポートしてくれる成分ですが、妊娠前、妊娠中など、飲む時期によって効果は異なります。

 

妊活中に取り入れたい場合は、体をしっかりと整えてくれる配合成分のものを選ばなくてはなりません。妊娠中であれば、赤ちゃんにも栄養を行き渡らせてくれるような栄養価の高い成分を取り入れる必要があります。

 

このように、自分が何を求めているのかによって葉酸サプリを効果的に選ばなくてはならないので、まずは自分が何を求めているのか知ることが必要です。

 

まとめ

 

いかがでしたか?

 

今回は、妊活中から出産後までサポートしてくれる今話題の葉酸サプリをランキング形式でまとめてみました。どれも効果が高く配合バランスに優れているものばかりです。

 

葉酸をはじめ、野菜やミネラルといった効果的な成分を幅広く取り入れることができるようになるので、体を健やかに保ち、妊娠しやすい体づくりや、母子共に健康な体づくりを行うことができます。

 

自分の体に合う葉酸を見つけて、効果的に取り組むことが必要になります。そのためにも、このランキングを通して、ご自分に合う葉酸サプリを是非見つけてみてください。